Haikyuu fly high volly ball sebuah ulasan

Volleyball merupakan olahraga yang mengharuskan setiap pemainnya memiliki postur yang tinggi, untuk tim putra tinggi Netnya mencapai 2,43 meter dan untuk tim putri 2,24 meter sehingga postur yang tinggi 175cm ke atas merupakan hal yang ideal untuk bermain volley. Lantas apakah orang yang tidak memiliki tinggi badan ideal dilarang untuk bermain volley atau tidak diperbolehkan sama sekali?

Bagaimana pendapat anda, apakah diskriminasi telah melanda sampai ke tingkat olah raga termasuk di volleyball? Tentu tidak demikian apalagi setiap olah olah raga memegang prinsip pair play dan sportifitas, maka bagi anda yang memiliki minat dan kemampuan di bidang volleyball sangat dipersilahkan untuk bermain.

Haikyu merupakan sebuah seri manga shōnen Jepang yang ditulis dan diilustrasikan oleh Haruichi Furudate, yang pada awalnya dirilis sebagai cerita one shot dalam majalah musiman jump next milik Shueusha sebelum dimuat berseri hingga januari 2012, selama itu empat puluh satu volume tankōbon Telah diterbitkan di Jepang, pada bulan februari 2012 bab-bab tunggalnya dimuat dalam majalah weekly shōnen jump.

Sedangkan untuk adaptasi Animenya sendiri diproduksi Production I.G ditayangkan sejak bulan april hingga September 2014, musim keduanya bulan oktober 2015 hingga maret 2016, musim ketiganya tayang sejak bulan oktober hingga desember 2016, sedangkan saat ini telah memasuki musim ke empat yang mulai tayang sejak bulan januari 2020.

Untuk manganya sendiri telah memenangkan penghargaan manga shogakukan ke 61 untuk kategori manga shōnen terbaik pada tahun 2016 dan telah terjual sebanyak 35juta copy.

Ceritanya bermula dari seorang anak Sma Karasuno yang bernama Hinata Shoyo yang termotivasi untuk bermain bola voli setelah melihat pertandingan Sma Karasuno di televisi, yang memiliki seorang pemain hebat yang dijuluki “raksasa kecil” sehingga Hinata kecil sangat tertarik dengan permainan hebat “raksasa kecil” meskipun postur tubuhnya terlihat sangat tidak ideal untuk bermain volley dengan tubuh yang pendek akan tetapi memiliki kelincahan dan lompatan yang tinggi untuk melewati net sehingga dapat melakukan pukulan smesh dan memungkinkannya bertarung di udara melawan pemain-pemain yang lebih tinggi darinya.

Pertandingan perdana Hinata Shoyo pun berlansung saat ia duduk di bangku smp sekaligus  momen perdana petemuannya dengan sang pantner terbaik nantinya yakni Kageyama Tobio sang toser jenius yang mengalahkan Hinata pada pertandingan perdana tersebut. Saat itu impian Hinata seakan hancur menerima kenyataan bahwa ia dikalahkan di pertandingan perdananya oleh tim SMP lain yang membuat ia sangat frustasi.

tekadnya yang sangat kuat dan bulat untuk melampaui sang “raksasa kecil” membawa ia masuk Sma Karasuno setelah lulus dari Smp  dengan harapan bahwa dengan masuk sma yang sama dengan “raksasa kecil” jalanya untuk mengikuti jejak sang "raksasa kecil" dan melampauinya akan lebih mudah. Dan pada saat itu juga lah ia bertemu dengan Kageyama Tobio yang juga masuk Sma Karasuno setelah tidak diterima di sma yang terkenal dengan kekuatan vollinya Sma Siratorizawa.

Akan tetapi ekspektasi Hinata tidak lah sesuai dengan kenyataan yang terjadi saat ini di Sma Karasuno yang saat ini dianggap sebagai sma yang tidak lagi diperhitungkan di kancah bola voli tingkat SMA sangat jauh berbeda saat masih memiliki sang “raksasa kecil” SMA Karasuno dianggap sebagai burung gagak yang telah kehilangan sayapnya dan tidak bisa lagi untuk terbang.

Semua itu bermula ketika satu persatu pemain hebat mulai meninggalkan Sma Karasuno dan sampai pada puncaknya pelatih hebat yang membawa mereka menuju kejayaan menjuarai berbagai tournament tingkat Sma Ukai sang pelatih  juga pensiun yang kemudian membawa karasuno ke jalan kehancuran secara perlahan.

Tim sma lain tidak lagi memperhitungkan Karasuno sebagai tim ungulan atau ancaman bagi mereka, malahan diangap sebagai tim gagak hitam yang tidak bisa terbang dan telah kehilangan permainan hebatnya.

Kedatangan Hinata dan Kageyama bagaikan oase di padang gurun yang gersang, bagai setitik cahaya di kegelapan yang sangat gelap.

Keduanya nantinya akan membangkitkan kembali Sma Karasuno menuju kejayaan dengan kombinasi maut yang mampu menciptakan permainan menawan yang cepat.

Akan tetapi jalan yang ingin dituju oleh Sma Karasuno tidak lah selalu mulus dan memiliki gelombang yang sangat banyak di awal terbentuknya belum adanya keterpaduan antar pemain dalam permainan dan beragam problem yang masih belum bisa diatasi ketika masih belum menemukan pelatih yang pas untuk tim SMA Karasuno yang akan sejalan dengan karakter permainan SMA Karasuno itu sendiri.

kemudian mereka menemukan sang pelatih yang juga merupakan alumni Sma Karasuno sekaligus juga cucu dari pelatih ukai yang telah membawa kejayaan bagi Karsuno dan cerita kebangkitan Karasuno ini lah Haikyu bermula untuk seterusnya.

baca juga :

overlord kapan rilis kembali?

Sepanjang cerita tentang Hinata Shoyo dan tim voli Sma Karasuno ini kita disuguhkan dengan beragam cerita epik tentang tekad, motivasi, kesunguhan dalam mengerjakan sesuatu, kerja sama, dan memahami orang lain dan juga budaya Jepang yang mengajarkan tentang kedisiplinan, sekaligus tentang permainan bola voli yang dengan muda bisa kita cerna.

sehingga kita memiliki pemahaman bahwa bermain bola voli merupakan olah raga yang kompleks dari segi permainan taktik, posisi pemain, dan pisikologi pemain juga sangat berpengaruh dalam permainan bola voli.

Dalam beberapa episode yang menampilkan pertandingan bola voli antara tim sma karasuno dengan lawannya disitu ditampilkan ketika seseorang pemain mengalami permainan yang meningkat atau menurun yang kemudian diulas dengan adanya flashback, kenapa si pemain ini permaiannya begitu bagus atau begitu buruk di tampilkan dengan sangat elegan dalam flashback dan menjadi bagian yang penting dalam ceritanya.

Dalam urusan flashback ini memang tidak bisa dipungkiri sebagai pembaca manga atau penonton anime terkadang kesal dengan adanya flashback karena akan membawa cerita menjadi berputar-putar dan lama untuk selesai, apalagi cerita selanjutnya sangat dinantikan.

Berbeda dengan haikyu disini flashback merupakan bagian penting menyatu dengan cerita secara elegan, sehingga kita juga akan paham dengan seorang pemain mengapa permainannya menjadi meningkat atau menurun dalam suatu waktu. 

Khusus untuk hinata shoyo karakter atau tokoh utama yang ditampilkan memberikan banyak pelajaran yang bisa kita petik tentang bagaimana bangkit dari kekalahan, tekad yang kuat, mau belajar dalam segala hal, tidak meremehkan lawan, belajar dari lawan, tidak menyerah meskipun di pandang remeh dan bisa membangkitkan semangat dan motivasi bagi rekannya.

Secara keseluruhan anime ini memang sangat bagus untuk dinikmati, akan tetapi memberi harapan yang lama untuk terwujud adalah perkara yang tidak baik terutama dari segi perasaan tersakiti karena udah sangat cinta tiba-tiba putus. Mengapa demikian?

Seperti pada musim ke dua anime ini dimana pertandingan saat itu terhenti ketika tim karasuno mengalahkan seijoh, kita juga mendapati bahwa cerita musim kedua berhenti disini untuk waktu yang cukup lama, dan pertandingan pamungkas antara karasuno dan siratorizawa berlansung di musim ke 3.

Menunggunya kita sudah was-was mau sampai kapan dan apakah akan berlanjut ceritanya tentu sangat mendebarkan seperti saat ditinggal pergi sang kekasih yang tidak tahu sampai kapan ia akan kembali begitu lah kira-kira.

Secara keseluruhan anime ini sangat rekomended tapi  perlu di atasi PHLW (pemberi harapan lama terwujud) yang demikian.

Karena pada saat ini kita diminta untuk di rumah aja ada baiknya menjadikan haikyu sebagai tontonan alternative yang bisa dinikmati berbagai kalangan dengan cerita yang mudah dicerna, apalagi anda yang menyukai olah raga voli tetapi saat ini tidak bisa bermain voli ada baiknya meluangkan waktu untuk menonton anime ini dan mengambil pelajaran darinya siapa tahu skil bisa meningkat dan jadi pemain yang lebih baik dibidang olaraga lain dan voli pada khusunya. Sekian. 

Gua Maria Santok wisata rohani Desa Santaban dayak salako

Pagi ini cuaca begitu bersahabat, mentari terbit dengan begitu indahnya dibalik bukit seakan tersenyum menyapa pepohonan dibawahnya. Desiran embun pagi yang berkumpul membentuk kabut tipis, yang menutupi pepohonan membawa pandangan kita sekan hanyut ke tengah samudra yang begitu luasnya, dikelilingi hamparan perbukitan hijau yang masih asri, ditambah lagi dengan panorama khas yang tidak akan terlihat didaerah lain serta aroma khas alam yang begitu menenangkan. Begitu lah gambaran pemandangan alam di puncak Santok Desa Santaban Kecamatan Sajingan Besar, karya sang Pencipta yang begitu luar biasa. Sebenarnya panorama eksotis terebut bukanlah satu-satunya, bicara tentang Santok disini adalah gua alam yang terbentuk secara alami yang dinamai Gua Maria Santok yang letaknya tidak jauh dari puncak Santok dan merupakan ikon wisata rohani utama Desa Santaban Kacamtan Sajingan Besar dan Paroki Sambas yang saat ini menjadi pengelolanya.

Banyak hal yang bisa kita lihat dan temukan dari Gua Maria Santok ini terutama dari segi alamnya yang masih asri, masih terdapatnya bebrapa satwa dan tumbuhan khas Kalimantan didalamnya dan juga pepohonan besar yang telah berusia ratusan tahun yang berdiri dengan kokohnya. Dan apabila beruntung anda akan melihat bebrapa satwa yang saat ini sangat langka sperti Burung Engang atau Rangok burung khas Borneo yang hampir tidak lagi terlihat di wilayah Kecamatan Sajingan Besar atau sekawanan kera atau monyet dengan corak bulu hitam yang sering berkeliaran di wilayah Gua Maria Santok atau tumbuhan khas Kalimantan seperti kantong semar ini semua membuktikan keasrianan alam yang masih terjaga di wilayah kecamatan sajingan besar khususnya wilayah Gua Maria Santok.

Sejarah Gua Maria Santok

Menurut blog parokisambas.blogspot.com pada tahun 1991 dalam suatu perjalanan turne kampung Aruk di daerah perbatasan antara Indonesia dan Malaysia, Bapak Uskup Heronimus Bumbun OFMcap didampingi Pastor Firminus Andjiou OFMcap diajak oleh kepala Desa Sasak bapak Amran dan Hendrik Putra untuk melihat gua alam di daerah Santok pada saat itu. Kepada Bapak Uskup mereka mengatakan bahwa gua alam Ini akan dijadikan sebagai tempat ziarah Gua Maria. Pada saat itu Gua Maria Santok sendiri masih hutan belantara dan belum ada rumah satu pun dilokasi tersebut. Sedangkan arti kata Santok sendiri, berawal dari kata Tasantak yang merupakan bahasa dayak setempat yang berarti tersandung. Mengapa dikatakan demikian?. Karena pada zaman dahulu daerah Santok pada mulanya adalah hutan lebat dan memiliki jalan terjal nan menanjak, biasanya hutan ini didatangi sebagai lokasi berburu oleh masyarakat setempat. Menurut ceritanya ada segerombolan orang berburu kedaerah ini, kemudian salah satu diantaranya kemudian tersandung sesuatu,yang kemudian jadilah penamaan untuk lokasi tersebut. ketika setiap orang yang akan kembali berburu dilokasi tersebut mengatakan “mari kita berburu ketempat si anu tersandung kakinya” yang perlahan menjadi penamaan lokasi tesebut. dan perlu diketahui juga penamaan suatu lokasi di wilayah Desa Santaban khusunya dusun sasak selalu berdasarkan cerita sejarah yang terjadi di lokasi tersebut dan merupakan asal usulnya.

Dalam perkembangan selanjutnya gua maria ini menjadi pusat kunjungan ziarah rohani bagi umat Katolik yang berada di Kabupaten Sambas dan sekitarnya. Dimana puncak kunjungan terjadi di bulan Mei dan Oktober, pada saat itu ada peribadatan yang dilakukan di gua maria santok bulan ini dikenal dengan bulan Rosario atau bulan Maria bagi umat Katolik dan meraka akan berkunjung untuk berziarah disana. Untuk lebih lengkapnya mengenai sejarah Gua Maria Santok ini anda bisa mengunjungi laman blog parokisambas.blogspot.com untuk menemukan cerita sejarah gua maria santok yang lebih rinci dan lengkap.

Manfaat

Mungkin anda bertanya apakah orang selain umat katolik di perbolehkan untuk berkunjung kesana?. Tentu saja boleh karena pada prosesnya tempat ini terbuka untuk umum, sehingga bagi anda yang berkeinginan untuk berkunjung tentu tidak ada salahnya. akan tetapi yang harus diperhatikan adalah tata krama dan sopan santun ketika berkunjung terutama hargai lah alam dengan menjaga kebersihan dan kelestarian lingkungannya. Yah sama aja ketika anda mengunjungi tempat-tempat wisata di tempat lain menjaga kelestarian alam dengan tidak membuang sampah sembarangan atau berkata-kata yang tidak sopan atau melakukan perbuatan yang tidak baik. Sesuai pribahasa "dimana bumi dipijak di situ langit di junjung" begitu lah nilai-nilai yang perlu kita tanamkan ketika mengunjungi tempat-tempat wisata dimanapun itu. ada bebrapa kegiatan yang saya rekomendasikan ketika mengunjungi Gua Maria Santok diantaranya :

Fotografi

Bagi anda yang memiliki skill dan hobi di bidang fotografi gua maria santok sangat recommend untuk di datangi karena seperti dikatakan diawal tempat ini sangat asri sehingga banyak spot-spot fotografi yang bisa anda explore oleh mata elang seorang yang hobi fotografi tentunya. Mau itu foto untuk pajangan pernikahan, atau foto-foto panorama alam dan lain sebagainya bisa anda explore disini jadi sangat rekomended lah.

Refresing

Bagi anda yang saat ini sedang bosan dengan suasana perkotaan, menghirup polusi udara dimana-mana menyebabkan sesak baik fikiran maupun nafas ditambah lagi dengan segala problema perkotaan yang membuat fikiran menjadi tidak karuan, belum lagi pekerjaan-pekerjaan yang menumpuk perlu untuk di bereskan atau tekanan-tekanan hidup lainnya yang membuat anda stress atau dunia hiburan perkotaan yang hanya itu-itu mainstrim kata kaum milenial, membuat anda terjebak dalam dunia hitam, tau lah sendiri dengan hiruk pikuk kehidupan perkotaan atau diaman pun anda berada sebenarannya hal ini berlaku di dalam diri setiap manusia maka perlu lah penyegaran diri baik secara jasmani maupun rohani.

sehingga tempat-tempat yang bisa mengembalikan batrai atau energi didalam tubuh anda yang letah low dapat terisi kembali dengan kesegaran penuh dan siap kembali beraktifitas itu lah yang di perlukan sehingga berkunjung ke gua maria santok adalah solusinya. Seperti yang sudah saya jelakskan dilokasi ini keperluan represing anda akan terpenuhi karena keadaan alamnya yang masih begitu asri permandangan pohon rindang ditambah lagi panorama alam luas di puncaknya tentu akan membuat fikiran menjadi tenang, mendengarkan deru air mengalir di celah-celah bebatuan, berpadu dengan suara burung-burung berkicau dengan merdunya diterpa angin semilir khas pepohonan menghirup aroma alam yang masih asri tanpa polusi,menyaksikan satwa-satwa liar saling bercngekrama sekanan memberikan anda pertunjukan sirkus alam aksi akrobatik para gerombolan monyet liar melewati ranting-ranting pepohonan dengan gesitnya. Jadi tempat ini rekomended lah untuk didatangi.

Posisi yang strategis

Lokasi Gua Maria Santok sendiri cukup strategis karena posisinya yang berada di tepi jalan negara sehingga dapat dengan muda terjangkau oleh pengunjung baik itu  yang mau kearah perbatasan Negara Malaysia maupun yang hendak ke Kota Sambas, Singkawang atau Pontianak selalau melewati Gua Maria Santok anda hanya perlu untuk singah sejenak. Dan juga jika memang anda memiliki tujuan untuk berwisata lainya seperti wisata yang menantang sedikit mendaki atau ingin bermain air  dengan suasana khas sungai yang sejuk berbatu diamana anda dapat bersantai sejenak anda dapat melanjutkan perjalanan kearah perbatasan yakni ke Desa Sanatab yang memiliki 2 wisata air yakni permandian Riam Banongk dan juga Riam Pancarek yang bisa anda kunjungi sebelum atau sesudah ke Gua Maria Santok atau yang sedikit lebih extrim dengan perjalanan yang cukup jauh untuk sampai ke lokasi yakni Wisata Riam Barasap yang terdapat di Dusun Sajingan Kecamatan Sajingan Besar Kabupaten Sambas. Disini anda akan memalui dua jalur yang dapat anda pilih untuk sampai ke lokasi wisata riam barasap  yakni jalur hutan biasa dengat sedikit mendaki atau jalur yang sepenuhnya mendaki tinggal bergantung kepada anda untuk memilih jalur yang mana.

Kesimpulan

Gua Maria Santok bisa menjadi alternatif wisata bagi anda yang ingin mendapatkan fikiran yang fresh, menikmati suasana alam khas alam yang masih asri khas daerah Santaban Sajingan Besar atau melihat gua alam yang benar-benar terbentuk secara alami, dan juga kiranya dapat membantu pengembangan tempat wisata rohani ini menjadi lebih baik mengingat bebrapa fasilitas seperti penginapan yang belum layak dan kekurang lainya yang memang masih perlu dibenahi. akan tetapi untuk keseluruhanya gua maria santok sangat layak masuk daftar kunjungan waisata anda.

NB: untuk penginapan alternatif pengunjung bisa menginap di Desa Sebunga tepanya Dusun Aruk yang letaknya sekitar 45 menit dari gua maria santok disana terdapat penginapan yang cukup berkualitas.

Sehat Dengan Tanaman Obat Keluarga

Jaga kesehatan dengan tanaman obat keluarga

Akhir-akhir ini di media massa begitu intens pemberitaan mengenai penyebaran virus corona atau covid-19 yang melanda hampir seluruh Negara di dunia, atau mungkin telah sampai dilingkungan kita saat ini. Telah beragam kebijakan diterbitkan pemerintah di seluruh dunia untuk memerangi virus atau wabah ini, baik itu tindakan pencegahan atau pun telah memasuki tahap penanggulangan yang dilakukan diberbagai Negara. Termasuklah didalamnya pengambilan kebijakan untuk mengkarantina wilayah yang paling terdampak, dengan tujuan memutus mata rantai penyebaran virus tersebut. Kebijakan ini tidak hanya bagi wilayah yang terdampak saja tetapi juga wilayah-wilayah lain yang belum terkena agar kiranya dapat melakukan proteksi dini diwilayahnya dengan menerapkan kebijakan menjaga jarak sosial dan beragam cara lainnya yang bertujuan mencegah penyebaran virus ini.  Dan juga setiap orang dianjurkan untuk menjaga kesehatan dan kiranya meningkatkan daya tahan tubuhnya dengan pola hidup sehat baik itu mengkonsumsi vitamin, melakukan olah raga, sering mencuci tangan, menggunakan masker saat berpergian dan hindari kerumunan karena kita tidak tahu apakah orang disekitar kita telah terkena virus atau tidak maka perlu upaya pencegahan yang dimulai dari menumbuhkan kesadaran akan hidup sehat dan mematuhi anjuran pemerintah dalam hal pencegahan penyebaran virus covid-19 ini.

Setalah mencermati beragam anjuran kesehatan tersebut saya kemudian mencari reverensi dibeberapa buku yang pada dasarnya tips-tips untuk menjaga keseahatan diantaranya adalah meningkatkan daya tahan tubuh , yang kemudian menemukan buku/majalh terbitan lama cetakan keempat intisari mediatama tahun 1999 yang membahas mengenai tanaman obat keluarga kemudian saya tertarik untuk membacanya karena pada dasarnya tanaman obat keluarga ini ada di sekitar kita sehingga mudah untuk ditemukan. Sehingga kiranya dapat memberikan manfaat bagi kita semua terutama dalam hal melawan penyebaran virus korona ini yang telah begitu meresahkan. Dan juga dalam pengantarnya buku ini dikatakan bahwa bahan-bahan ini tidak dimaksudkan untuk mengantikan peran dan fungsi obat dari dokter. Pemakian ramuan bahan ini paling tidak akan dapat meringkangkan penderitaan sebelum pasien mendapatkan pelayanan kesehatan yang tepat. Dan tentu saja pembahasan ini tidak ada keterkaitannya secara lansung dengan virus corona karena sifat penanganan pasien virus corona berbeda dan khusus dengan standard tertentu. dengan pasien sakit biasa akan tetapi beberapa tanaman obat yang saya tuliskan disini kiranya dapat memperkuat daya tahan tubuh bagi kita semua.

ADAS ( foeniculum vulgare mill) untuk gambarnya anda dapat mencari google.com

Tanaman ini tingginya antara 0,5-3cm daunya halus. Kita bisa memakai buahnya yang harum dan panjangnya kira-kira 0,5 cm untuk obat. Dalam pengobatan. Adas seringkali dipadukan dengan kulit kayu pulasari (alyxia reinwardtii bl.) orang Inggris menyebut adas fennel dan orang belanda venkel. Adas ini sering pula disebut adas pedas, berbeda dengan adas untuk bumbu masakan. Adas untuk bumbu biasa disebut “jintan manis” atau “adas manis” walaupun orang minang menyebut adas pedas sebagai adeh manih. Adas manis atau jintan manis (pimpinella anisum l. dari suku apiaceae juga) oleh orang inggris disebut anise dan oleh orang belanda disebut anijs. Tanamannya paling-paling hanya 0,5m, berdaun halus juga. Kadang-kadang jintan manis dipakai pula sebagai obat, tetapi yang resepnya tertera ini memakai adas pedas. Masih ada adas lain, yaitu asas sowa yang kadang-kadang disebut pula adas obat atau ender (anethum graveolens l. dari suku apiaceae juga) dalam bahasa inggris asas sowa disebut dill dan dalam bahasa belanda dille. Yang kita pakai dalam resep-resep ini adalah adas yang diceritakan pertama (fennel, venkel).

Suku: Apiaceae

Kandungan dan manfaat :

Ia mengandung minyak atsiri seperti limonina yang mengharumkan, sedangkan kandungan flavonoida-nya berkasiat menyembuhkan radang. Minyak atsiri juga bisa membunuh mikroba. Kandungan adas hitam juga membantu mengeluarkan angin dan mendorong pengeluaran air seni.

Kegunaan

1.       Batuk pada anak-anak, 1 sendok teh penuh adas, sepotong kulit kayu pulasari berukuran 4 cem dan 1 bawang merah kupas semua dicuci dilumatkan. Beri 1 gelas air dan sepotong gula batu. Masak sampai airnya tinggal setengah gelas. Separuh diminumkan sebelum sarapan dan separuh lagi sebelum tidur ulangi beberapa hari.

2.       Sakit perut pada anak, diare 3-4 kali sehari, mual kembung, 3 sendok the adah, 5 pucuk daun jambu klutuk, 10 cm pulasari. Semua dicuci dan dimemarkan rebus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal 1 gelas saring . airnya separuh diminum pagi dan sepalur lagi malam.

3.       Ambeien, 3 sendok the penuh adas, 1 bawang merah dikupas 1 cangkir daun patikan cina ½ cangkir daun meniran, 1 sendok the penuh jintan putih (cuminum cyminum l) semua dicuci dierbus dengan 1 liter air sampai air tinggal setengahnya. Supaya rasanya lebih enak diberi gula batu. Sering dan minum 4-5 kali sehari. Ulangi selam beberapa hari.

4.       Ambien yang terus-menerus berdarah, 2 sendok the penuh adas, 4 cm kulit batang pulasari dicuci, dimemarkan dan direbus dengan segelas air sampai tinggal setengah beri gula aren semanisnya, saring, satu pisang btu/kulutuk yang masih muda dicuci berseih lalu diparut bersama kulitnya. Airnya diperas dan dicampur dengan air rebusan asas pulasari. Minum sekali sehari keesokan harinya diulangi sekali lagi.

5.       Bau mulut karena sariawan atau sakit tengorokan, 1 sendok the adas. 1 cangkir daun beluntas, 2 biji kapulaga, dicuci. Dilumatkan, beri sedikit garam, seduh dengan secangkir air setelah dingin diperas dengan kain untuk 3 kali pakai sehari. Jangan lansung ditelan, tapi biarkan bebrapa saat di mulut, lalu sedikit demi sedikit ditelan. Ulangi selama bebarapa hari.

6.       Biduran, 2 sendok teh penuh adas, kunyit ukuran 7 cm dikupas 2 bawang merah dikupas semua dicuci, dilumatkan, diseduh dengan 1 ½ gelas air, dibiarkan semebtar lalu disaring dengan kain, untuk diminum 3x sehari setengah gelas. Ulangi bebrapa hari.

7.       Demam, 2 sendok teh penuh adas, 4 cm kulit batang pulasari dicuci, dimemarkan, direbus dengan segelas air sampai tinggal setengah, saring, labu air dicuci, dikupas, dan diparut. Diperas dengan kain sehingga airnya menjadi hampir 1 gelas campurkan dengan rebusan adas pulasari dan 2 sendok makan madu diminum sekaligus.

8.       Mencegah sutip pada anak, kalau anak demam dan sulit kencing, untuk menurunkan panasnya bisa diberikan 4 sendok the adas, 6cm kulit batang pulasari, 7 butir biki anyang-anyang (anyang-anyang atau elaeocarpus grandiflorus j. sm. Bisa juga disebut rejasa) semua dicuci bersih, direbus dengan 2 gelas air sampai menjadi 1 gelas. Saring. Sehari diminum 1 gelas.

BAWANG MERAH (allium cepa l.)

Bawang merah sering juga disebut berambang. Umbi lapis berwarna keungu-unguan itu berbau tajam. Tanaman semusim yang tidak berbatang itu daunnya hijau panjang berbentuk tabung yang ujungnya lancip. Baik umbi maupun daunnya sehari-hari dipakai untuk mengharumkan dan menyedapkan pelbagai makanan. Namun bawang merah juga sering dipakai dalam berbagai ramuan obat tradisional orang Inggris menyebutnya sholot.

Suku : liliaceae

Kandungan dan manfaat :

Karena mengandung flavonglikosidia, ia dianggap antiradang, pembunuhan bakteri, sedangkan kandungan sapioninya mengencerkan dahak. Ia juga memiliki zat lain yang berkasiat menurunkan panas, menghangatkan menudahlkan, mengeluarkan angina dari perut, melancarkan pengeluaran air seni, mencegah pengumpalan darah, menurunkan kolestrol, dan kadar gula dalam darah, menurut penelitian terakhir, bawang merah juga bisa mencegah kanker karena kandungan sulfurnya.

Kegunaan

1.       Demam pada anak, kupaslah 2 atau 3 bawang merah, cuci dan parut ambil 2 sendok makan minyak goreng ½ sendok makan minyak kayu putih, seiris jeruk nipis diambil airnya atau air dari sedikit asam jawa semua dicampur digosokan ke keitak punggung dan perut kalau panasnya tinggi gosokan kekepala ketiak dan semua lipatan badan juga ke perut telapak kaki dan bagian-bagian yang terasa panas kalau di pegang.

2.       Perut kembung, ramuan yang sama dengan diatas digosokan keperut dan sekitarny, jika belum kentut ulangi lagi kira-kira seperempat jam kemudian.

3.       Masuk angin, 5 bawang merah dikupas dicuci diparut 1 sendok air larutan kapur sirih (kapur sirih secukupnya, seujung jari kelingking) di campur digosokan ke perut punggung tengkuk dan kaki

BAWANG PUTIH (allium sativum l.)

Bawang putih adalah herba semusim berumpun yang tingginya sekitar 60cm batangnya semu berwarna hijau bagian bawahnya bersiung-siung. Bergabung menjadi umbi besar berwarna putih. Tiap siung terbungkus kulit tipis dan kalau diiris baunya sangat tajam. Tanaman ini berakar serabut, daunnya pipih memanjang.

Suku : liliaceae

Kandungan dan manfaat

Bawang putih mengandung minyak atsiri, yang bersifat antibakteri, juga antiseptic. Kandungan allicin dan alilin berkaitan dengan daya anticolesterol. Daya ini mencegah penyakit jantung coroner. Tekanan darah tinggi dll. Umbi bawang juga mengandung kalium, dan bersifat menenangkan, sehingga cocok sebagai pencegah hipertensi. Bawang putih juga memiliki senyawa kimia, saltivine yang bisa mempercepat pertumbuhan sel dan jaringan serta meransang susunan saraf. Ia juga mengandung diallysulfide yang anticacing.

Kegunaan

1.       Hipertensi, 2-3 siung bawang putih dikupas dicuci dikunyah lalu ditelan sambil minum air hangat lakukan 3x sehari. cara 2, bawang putih dibakar sampai matang, dimakan dua hari pertama makan 6 siung selanjutnya selama seminggu makan 2 siung.

2.       Sakit kepala, umbi bawang putih dilumatkan, diborehkan pada dahi.

3.       Flu, bawang pitih bawang merah, jahe dengan takaran sama dikupas, dicuci diseduh tutup 15 menit sisihkan jahenya makan bawang merah bawang putih dan minum airnya.

4.       Disentri, 2 siung bawang putih dikupas, dicuci, direbus dengan segelas air minum sebelum makan. Lakukan 3x sehari selama 2-3 hari.

5.       Batuk rejan dan bronchitis, 30g bawang putih dikupas, dicuci dilumatkan, campur dengan gula batu dan segelas air matang diamkan selama 5-6 jam. Minum 1 sendok makan penuh setiap hari selama bebrapa hari.

6.       Borok, 2-3 siung bawang putih dikupas, dilumatkan campur dengan 1 sendok minyak kelapa sampai merata. Oleskan pada bagian yang bengkak.

7.       Luka kena benda tajam berkarat, bawang putih dikupas dicuci dibakar celupkan ke dalam minyak kelap, lalu lumatkan. Oleskan pada bagian yang luka.

8.       Cacingan, 3 siung bawang putih dikupas dicuci kunyah sampai halus telan dan minum air hangat lakukan 1-2x sehari.

9.       Nyeri haid, 2 siung bawang putih, dikupas dicuci kunyah sampai halus lalu telan minum 2 sendok makan air hangat lakukan 2x sehari

1.   Migrain, 2 siung bawang putih dikupas dicuci kunyah perlahan sampai lumat lalu telan dan minum air hangat lakukan 3x sehari.

1.   Bisul yang baru tumbuh, 1 siung bawang putih dikupas dicuci kunyah perlahan sampai halus lalu telan dan minum air hangat lakukan 3x sehari.

1.   Perut kembung, 2 siung bawang putih dikupas dicuci dibelah oleskan pada bisul yang baru timbul. Lakukan berkali-kali.

1.   Sakit maag, bawang putih laki-laki (bawang putih yang tumbuh laki-laki tunggal tidak bergelombang) dikupas, dicuci dikunyah lakukan 3x sehari.

1.   Asma, batuk, masuk angin, 3 siung bawang putih dikupas dicuci dilumatkan beri 1 sendok makan madu dan gula batu yang dicairkan campurkan semua bahan aduk sampai rata dan saring minum setiap pagi sampai sembuh.

1.   Mengeluarkan serpihan kaca kayu/duri, bawang putih dikupas dicuci dilumatkan tempelkan pada bagian yang kemasukan serpihan kaca kayu atau duri.

1.   Ambeien, bawang putih dikupas dicuci dilumatkan peras dan oleskan airnya di sekitar anus setiap hari.

1.   Cantengan/rastongan, cuci 2 siung bawang putih yang sudah dikupas dan 2 kemiri lumatkan dan berigaram dapur. Tempelkan pada kuku yang bengkak, balut, ganti sehari 2x pagi dan sore.

1.   Asma, 10 siung bawang putih dikupas, dicuci diiris rebus dengan 2 gelas sehari sampai airnya tinggal ¾. Setelah dingin saring minum 3x sehari, masing-masing ½ gelas dengan 1 sendok makan madu.

1.   Digigit serangga beracun, 6 siung bawang putih dikupas dicuci dilumatkan oleskan pada bagian yang disengat balut.

Belimbing wuluh (averrhoa bilimbi l. barinang dalam bahasa dayak salako)

Tumbuhan berbatang keras ini bisa mencapai ketinggian 10m buahnya berwarna hijau muda berbentuk lonjong sebesar ibu jari dan rasanya asam. Buahnya sering dipakai oleh ibi-ibu untuk memasak sehingga sering disebut juga belimbing sayur. Daunnya  yang kecil berhadap-hadapan bunganya berwarna merah muda keunguan.

Suku : oxalidaceae

Kandungan dan manfaat

Sebagai anti radang karena mengandung flavon selain itu kaliumnya melancarkan keluarnya air seni (diuretik) sehingga dapat menurunkan tekan darah belimbing wuluh juga mampu mengeluarkan dahak dan menurunkan panas.

Kegunaan :

1.       Hipertensi, rebus 3 buah belimbing wuluh yang diiris-iris dengan 3 gelas air sampai tinggal setengah saring lalu diminum 1x, pada pagi hari. Cara 2, 3 buah belimbing wuluh diparut lalu diperas airnya diminum 1x sehari.

2.       Diabetes, 6 buah belimbing wuluh dilumatkan lalu direbus dengan 1 gelas air sampai airnya tinggal setengah saring diminum 2x sehari.

3.       Gondongan, ½ genggam daun belimbing ditumbuk dengan 3 bawang putih kompreslkan ramuan tersebut pada bagian yang gondongan.

4.       Rematik, segenggam daun belimbing wuluh dicuci lalu. Ditumbuk sampai halus tambahkan sedikit kapur sirih gosokan ramuan tersebut kebagian yang sakit.

5.       Jerawat, 3 buah belimbing wuluh diparut diremas dengan sedikit garam gosokan ramuan tersebut ke jerawat.

6.       Sariawan, 10 kuntum bunga belimbing wuluh sedikit asam jawa sedikit gula aren direbus dengan 3 gelas air sampai airnya tinggal ¾ saring, minum 2x sehari.

7.       Gusi beradarah, 2 buah belimbing wuluh dimakan setiap hari.

8.       Sakit gigi, 5 buah belimbing wuluh setelah dicuci bersih dikunyah dengan sedikit garam ulangi beberapa kali agar rasa sakitnya hilang.

9.       Batuk, segengam daun belimbing wuluh, segengam bunga dan 2 buahnya serta gula batu secukupnya direbus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah, saring. Ramuan ini cukup untuk diminum 2x sehari.

Jahe (zingiber offcinale rosc)

Tumbuhan semak berbatang semu ini tingginya bisa mencapai 30cm -1m berdaun tunggal berbentuk lanset dengan panjang antara 15-28mm rimpang bagian dalam berwarna kuning tanaman yang menyukai sinar matahari ini hidup di daerah tropis dn subtropis akarnya akar serabut

Suku : zingberaceae

Kandungan dan manfaat

Tanaman ini memiliki rasa yang pedas yang khas sehingga menghangatkan tubuh dan dapat membantu mengeluarkan keringat, minyak atsirinya bermanfaat untuk menghilangkan nyeri antiinflamasi dan antibakteri.

Kegunaan

1.       Masuk angin, seibu jari jahe tua dicuci dimemarkan rebus dengan 2 gelas air beri sedikit gula aren didihkan sekitar ¼ jam lalu saring minum hangat-hangat.

2.       Batuk, seibu jari jahe dicuci dimemarkan rebus dengan 2 gelas air smapai airnya tinggal setengah minum air rebusan tersebut sekaligus.

3.       Sakit kepala migrain, seibujari jari dicuci dibakar dan dimemarkan seduh dengan segelas air dan beri sedikit gula aren minum airnya sekaligus.

4.       Rematik, nyeri pinggang, nyeri punggung, tumbuk rimpang jahe yang sudah dicuci lalu beri sedikit eau de cologne, gosokan ke bagian yang sakit.

5.       Mengeluarkan gas dari perut, seibu jari rimpang jahe dicuci dan diiris-iris lalu direbus dengan segelas air tunggu sampai agak dingin minum air rebusan tersebut sekaligus.

6.       Mabuk perjalanan, sama dengan resep no 5.

7.       Mual, cuci dan memarkan seibu jari jahe seduh dengan segelas air beri sedikit asam jawa dan gula batu aduk saring lalu minum sekaligus.

8.       Eksem, seibu jari jahe parut lalu diperas parut juga sebuah lobak campurkan parutan lobak dengan perasan jahe dan tambahkan sedikit air hangat tempelkan pada bagian yang terkena eksem.

9.       Panu, tumbuk 2 ruas jahe dan segengam daun turi yang sudah dicuci bersih balurkan ramuan tersebut pada kulit yang berpanu.

1.   Terkilir, 2 ruas jahe diparut lalu tambahkan sedikit garam balurkan ramuan ini pada anggota tubuh yang terkilir. Lakukan 2x sehari.

1.   Vitiligo (bercak putih karena kehilangan pigmen), 30gram jahe dibersihkan lalu dibuat jus bubuhkan jus tersebut pada kulit yang menderita vitiligo.

1.   Digigit ular, lumurkan seibu jari rimpang jahe yang sudah dicuci, beri sedikit garam tempelkan pada luka bekas gigitan ular dan segera bawa ke dokter.

sebenarnya masih ada bebrapa lagi tanaman obat keluarga yang belum di bahas pada tulisan ini, seperti alang-alang, asam jawa, belimbing manis, beluntas, brotowali, cengkeh, daun dewa, daun kintan, delima putih, handeuleum, iler, jagung, jambu kelutuk, jeruk nipis, kacang hijau, kapulaga, kedelai, kelapa hijau, kencur, kunyit, mentimun dan lain sebagainya. yang juga memiliki manfaat bagi kesehatan kita. untuk lebih lengkapnya dapat mengunjungi laman intisari.com maupun dengan membeli majalah intisari mengenai tanaman obat keluarga ini yang menurut hemat saya sangat bermanfaat sekali terutama berkenaan dengan isu kesehatan belakangan ini dan juga harapan kita untuk dapat sehat selalu. Kiranya ada hal yang kurang berkenan atau pun kritik dan saran yang sifanya membangun dapat meningalkan komentar di bawah ini. stay strong and healthy always.